Aktuellt

Spin Giro 4 är tillbaka

Spin giro 4 är ett tufft spinningpass med...

Läs mer ››

Gratis rörelseprogram för äldre

Rörelse för äldre är avgörandeAtt röra på sig är...

Läs mer ››

Anläggnings-ID till appen: 1375

I samband med problemen med vår bokningsapp har många...

Läs mer ››
Funktionsnedsättning

Funktionsnedsättning

Hos oss kan du träna utifrån dina behov och förutsättningar. Vi har hiss som tar dig till gymmet. Prata med oss i receptionen om du har några frågor kring träningen och vårt utbud.

Gym

Vi har ett stort lättillgängligt gym på 1500 kvadratmeter. Är du rullstolsburen har du tillgång till hiss. När du köper ett träningskort har du möjlighet att boka dig på en kostnadsfri gyminstruktion. En av våra tränare sitter i rullstol och kan ge dig extra bra tips på sittande övningar.

Enkeljympa

Enkeljympan bygger på enkla rörelser och mycket glädje. Den vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsnedsättning, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna förutsättningar. Jympans viktigaste uppgift är att inspirera till rörelseglädje och gemenskap.

Rörelserna är mycket enkla och tränar kroppens grundfunktioner. Flera av övningarna bidrar till kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till.

Öppettider

Våra öppettider

Måndag - torsdag 
Fredag
Lördag
Söndag 

 

05.30 - 21.30                             
05.30 - 19.00
09.00 - 16.00
11.00 - 21.00

 

  

Gymmet stänger 15 minuter innan ordinarie tid.

Se läs mer för öppettider vid storhelger.

Läs mer ››

Förslagslådan

Har du tankar och idéer på hur vi kan utveckla...

Läs mer ››

Hitta oss på Instagram

Instagram