Aktuellt

Spin Giro 4 är tillbaka

Spin giro 4 är ett tufft spinningpass med...

Läs mer ››

Gratis rörelseprogram för äldre

Rörelse för äldre är avgörandeAtt röra på sig är...

Läs mer ››

Anläggnings-ID till appen: 1375

I samband med problemen med vår bokningsapp har många...

Läs mer ››
Gravid_nyss_fatt_barn3

Gravid/nyss fått barn

Så länge du mår bra av din träning finns inga restriktioner för dig som väntar barn. Du kan i princip hålla igång ända fram till förlossningen. Det viktiga är att du mår bra av de aktiviteter du väljer. Tips på pass och på hur du anpassar träningen när magen blir stor - och när den blir mindre igen - hittar du i länken nedan

Mammaträning

Träning anpassad till dig som vill komma igång efter graviditeten. Vi håller till i sal eller i Cirkelgymmet, och tränar med extra fokus på att hitta och behålla en bra stabilitet. Ta gärna med dig bebisen på passet!

Förälder och barn på cirkelgymmet

Under en testperiod öppnar vi upp cirkelgymmet för mamma eller pappa med barn i babysits (alltså inga barn som springer eller kryper i salen).

Vardagar 05.30-15.00 (då vi inte har pass i salen, se schemat).
Ljudvolymen kommer att vara något lägre under denna tid.

Läs mer om träning under/efter graviditeten.

Öppettider

Våra öppettider

Måndag - torsdag 
Fredag
Lördag
Söndag 

 

05.30 - 21.30                             
05.30 - 19.00
09.00 - 16.00
11.00 - 21.00

 

  

Gymmet stänger 15 minuter innan ordinarie tid.

Se läs mer för öppettider vid storhelger.

Läs mer ››

Förslagslådan

Har du tankar och idéer på hur vi kan utveckla...

Läs mer ››

Hitta oss på Instagram

Instagram